https://institut-laur.fr/tags/hydratation/Recent content in Hydratation on Institut LaurHugofr-FRMon, 23 Feb 2026 00:00:00 +0000https://institut-laur.fr/beaute/acide-hyaluronique-doses-formats-2026/Mon, 23 Feb 2026 00:00:00 +0000https://institut-laur.fr/beaute/acide-hyaluronique-doses-formats-2026/<h2 id="la-réponse-en-50-mots">La réponse en 50 mots</h2> <p>L&rsquo;acide hyaluronique cosmétique hydrate la peau quand il combine plusieurs poids moléculaires (50, 200, 1 000 kDa) à 1-2 % dans un sérum aqueux. Format crème : utile mais moins pénétrant. En complément oral à 120 mg/jour : effet documenté sur les rides après 12 semaines. En injection : c&rsquo;est un comblement, pas un soin.</p> <h2 id="ce-quest-lacide-hyaluronique-et-ce-quil-nest-pas">Ce qu&rsquo;est l&rsquo;acide hyaluronique (et ce qu&rsquo;il n&rsquo;est pas)</h2> <p>L&rsquo;acide hyaluronique (AH) est un polysaccharide naturellement produit par le corps humain. On en trouve 15 g chez un adulte de 70 kg, dont la moitié dans la peau. Sa fonction : retenir l&rsquo;eau dans la matrice extracellulaire. 1 g d&rsquo;AH peut fixer jusqu&rsquo;à 6 litres d&rsquo;eau in vitro, et environ 1 litre dans la peau réelle.</p>